Lo primero y más importante es seguir cada una de las indicaciones que te doy:
No omitir ningún tipo de información o antecedente personal. Tu seguridad depende de ello.
Tomar tus medicamentos según la prescripción.
En caso de requerir terapias, debes seguirlas de acuerdo a lo indicado para lograr los mejores resultados.
En caso de venir de otra ciudad o país, ten en cuenta la reglamentación sujeta a la autoridad aeroportuaria de cada región para el transporte de personas que han sido intervenidas quirúrgicamente.
Debes llegar mínimo 3 días antes de la cirugia (debido a los cambios de presión atmosférica).
El cigarrillo y el alcohol son tus peores enemigos al momento de practicarte una cirugía.
Los productos “naturistas” o “biológicos” también se comportan como medicamentos, mira las contraindicaciones y precauciones de cada uno de ellos.
Cirugías de Alta Complejidad
Aquí se incluye:
-Lipoabdominoplastia
- Lipoescultura de Grandes volúmenes.
- Mamoplastia de Reducción / Levantamiento mamario.
- Cruroplastia / Braquioplastia.
Prográmate para una recuperación aproximada de 2 semanas.
Requerimento de terapias de drenaje postoperatorias cada día.
Dieta rica en proteínas y vitaminas.
Uso de Medias de compresión en las extremidades inferiores.
Requerimiento de anticoagulantes inyectados (depende de cada caso).
En algunos casos se requiere de uso de tubos de drenaje a través de la piel (los cuales se pueden retirar hacia el 5to-7mo día aproximadamente; en algunos casos puede demorar más o menos tiempo).
Se recomienda deambulación desde el primer día (no te preocupes, vas a estar acompañada de personal de enfermería experimentado para ayudarte). Con esto se reduce el riesgo de la formación de trombos en las venas.
Uso de fajas de compresión desde el primer o según día.
No ejercicio físico durante 6 semanas aproximadamente.
Cirugías de Mediana y Baja complejidad.
Aquí se incluye:
- Mamoplastia de Aumento
- Levantamiento mamario (Periareolar)
- Rinoplastia (Cirugía de naríz)
- Blefaroplastia (Cirugía de parpados)
- Otoplastia.
- Lipopapada.
- Tiempo de recuperación: 3-7 días.
- No ejercicio físico por 6 semanas aproximadamente.
- Uso de lubricantes oculares en caso de cirugia ocular.
- Uso de mechas nasales y férula nasal después de una rinoplastia.
NUTRICIÓN
DESPUÉS DE UNA CIRUGÍA ES BUENO TENER PRECAUCIÓN CON LOS ALIMENTOS QUE CONSUMES.
AQUÍ TE DOY ALGUNAS RECOMENDACIONES:
PRIMERAS 24 HRS: AUMENTAR EL CONSUMO DE LÍQUIDOS (CALDOS, AROMÁTICAS, JUGOS NATURALES, INFUSIONES)
2DO DÍA: DIETA CLARA (CALDOS, JUGOS NATURALES, GELATINAS, SOPAS)
EVITAR JUGOS DE CAJA/BOTELLA, CAFÉ, GASEOSAS.
EVITAR EL PRIMER Y SEGUNDO DIA: LEGUMINOSAS (FRÍJOLES, GARBANSOS, LENTEJAS), HOJAS VERDES (ESPINACAS, LECHUGA, ACELGAS, REPOLLO); TE VAN A PRODUCIR DISTENCION ABDOMINAL.
3ER DÍA EN ADELANTE:
FRUTAS (IDEALMENTE CÍTRICOS Y FRUTOS ROJOS),
VEGETALES (DE HOJA VERDE: RICOS EN HIERRO, VITAMINA B, K, E), TOMATE Y VERDURAS ROJIZAS (MAYOR CANTIDAD DE ANTIOXIDANTES, VITAMINA A). MEJORA LA CICATRIZACIÓN DE LAS HERIDAS.
PROTEÍNA: CARNES ROJAS, PESCADO (MENOR CONTENIDO GRASO DE TODAS), POLLO, PROTEÍNA VEGETAL, HUEVO Y GRANOS.
CONSUMIR CEREALES INTEGRALES, FRUTOS SECOS, AVENA (RICA EN PROTEÍNA Y FIBRA PARA MEJORAR TRÁNSITO INTESTINAL).
EVITAR LEGUMBRES: AUMENTAN FLATULENCIAS Y DISTENSIÓN ABDOMINAL. COCINARLAS LENTO Y SUFICIENTE PARA REDUCIR ESTE EFECTO.
EVITAR HARINAS PROCESADAS NO INTEGRALES (PAN BLANCO, PASTAS, AZÚCAR)
EVITAR COMIDAS GRASAS, APANADAS: EMPEORAN TRÁNSITO INTESTINAL, AUMENTAN DEPÓSITOS DE GRASA.
EVITAR LOS EXCESOS DE SAL, CONSERVAS/ENLATADOS, SALSAS, COMIDAS DE PAQUETE, FRÍTOS Y ALIMENTOS PROCESADOS.
NO CIGARRILLO O ALCOHOL.
SUPLEMENTOS VITAMÍNICOS RECOMENDADOS: VITAMINA C, E, HIERRO, COMPLEJO B, ZINC. AYUDAN A LA CICATRIZACIÓN, AUMENTA GLÓBULOS ROJOS DE LA SANGRE.
CONSUME RACIONES PEQUEÑAS PERO REPETIDAS VECES EN EL DÍA.
POR NADA DEL MUNDO: EVITAR O SALTARSE COMIDAS. NO ES NECESARIO RECURRIR AL AYUNO PARA BAJAR AÚN MÁS DE PESO. AL DEJAR DE COMER DEJAS DE ABSORBER PROTEÍNAS Y AMINOÁCIDOS IMPORTANTES PARA LA CICATRIZACIÓN.